Kamienie szlachetne - Jaspis donut, 70045, Ogrody Hildegardy - Najwyższej jakości produkty ziołowe. Mąka orkiszowa i produkty wg. diety Św. Hildegardy.
Dieta Świętej Hildegardy, to według zwolenników tego sposobu życia dobry sposób na wiosenne oczyszczanie. Mimo, że dieta mało znana, to doczekała się Polskiego Centrum św. Hildegardy w Legnicy. W tym artykule nie opiszemy całego „Programu Zdrowia”, który jest bardzo złożony i czasami skomplikowany, ale omówimy kilka ciekawostek dotyczących żywienia, które rzadko są spotykane w innych dietach, a są interesujące. Dieta Świętej nie ma nic wspólnego z nadmiarami czy niedoborami w organizmie, skupiona jest na wprowadzeniu do organizmu homeostazy. Równowaga ta, to nie tylko zdrowie fizyczne, ale również równowaga psycho-emocjonalna. Dlatego w diecie tej możemy spotkać wzmianki o modlitwie czy życiu w zgodzie z naturą. Święta uważa, że aby zachować optymalne zaopatrzenie organizmu, odpowiednie produkty powinny być dostarczone w określonych proporcjach. Orkisz jako podstawa diety dostarcza węglowodanów złożonych. Jest najlżejszy spośród ziaren, a co za tym idzie nie obciąża żołądka. Powinien być podstawą każdego posiłku. Zawiera cenny błonnik i wiele minerałów. „Orkisz jest najlepszym ze wszystkich zbóż. Ogrzewa, odżywia, wzmacnia i jest łagodniejszym od innych ziaren. Daje człowiekowi mocne mięśnie i zdrową krew, szczęśliwy umysł i pogodną duszę.” Physica 1131, św. Hildegarda z Bingen Zobacz również: Złote mleko - kurkuma z mlekiem w medycynie ajurwedyjskiej KASZTANY JADALNE W OKRESIE PRZESILENIA Kasztany jadalne ze względu na swoje właściwości zalecane są w okresach przemęczenia czy osłabienia. Wzmacniają odporność ze względu na witaminy z grupy B, potas (zalecane sportowcom), magnez, żelazo czy lecytynę. Są bogate w witaminę C, która wzmacnia odporność oraz kwas jabłkowy, który ma działanie przeciwdrobnoustrojowe. Zaletą kasztanów jest to, że zawierają duże ilości skrobi, która podczas obróbki termicznej zamienia się na węglowodany złożone. Błonnik pokarmowy natomiast reguluje pracę jelit oraz oczyszcza je z zalegających złogów. Poza tym kasztany zawierają również białko i tłuszcze z naciskiem na tłuszcze nienasycone, które zalecane są w profilaktyce układu krążenia. W smaku przypominają orzechy i niestety są dość kaloryczne, bo ok. 180 kcal w 100g. Warto jednak je wprowadzić do diety, chociażby ze względu na wartości mineralne, których tak teraz brakuje w zestresowanym, pędzącym „Świecie”, który pije duże ilości kawy i wspomaga się słodyczami. Zobacz również: Kasztany jadalne - co z nich zrobić i dlaczego warto je jeść? GALGANT Jest to jedna z tych roślin, przy których uświadamiamy sobie jak uboga jest nasza kuchnia na co dzień. Galgant to korzeń, który wyglądem i smakiem przypomina imbir, lecz jest znacznie bardziej goryczkowaty. Warto zaznaczyć, że galgant w latach 80. XX wieku dostał miano leku. Jest polecany w chorobach serca, problemach z ciśnieniem, bólach głowy, gorączce (zobacz: Produkty przyprawiające o ból głowy - na co uważać przy migrenach). Zwalcza problemy z trawieniem, reguluje pracę jelit. Hildegarda stosowała je również podczas bólów miesiączkowych, w stanach wyczerpania, przeciwpadaczkowo. Działanie jest porównywalne do zażycia nitrogliceryny. Ze względu na fakt, iż zioło to wzmaga wydzielanie kwasów żołądkowych, powinno być stosowane z umiarem przez osoby z problemami wrzodowymi czy refluksem. BERTRAM To roślina o której mało się mówi, ze względu na fakt, iż specjaliści uważają, że nie zawiera tylu cennych właściwości, co podkreśla Św. Hildegarda. Uważa ona, że bertram wzmacnia zdolności umysłowe, przywraca siły, oczyszcza organizm, wydala „złe soki” (wydzieliny). Bertram zawiera bez wątpienia dwie cenne substancje. Piretyna to substancja o działaniu insektobójczym i owadobójczym. Drugą z nich jest anacyclina, która ma właściwości antydepresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwepileptyczne i rozkurczowe. Dzięki bertramowi hemoglobina normalizuje się, a ilość leukocytów wzrasta. Ma on zdolność oczyszczania krwi i normalizowania jej właściwości przez co polecany jest w stanach chorobowych, rekonwalescencji a nawet profilaktycznie. Jak widać nieoceniona jest moc ziół i roślin leczniczych, a my ciągle mało wiemy i odkrywamy korzenie. Św. Hildegarda polecała również wino pietruszkowe, sivesan, zabiegi typu bańki, post czy medytację. Była zwolenniczką upuszczania krwi w celu pobudzenia jej do odbudowy. Dieta Św. Hildegardy to nie do końca czysta dieta, a styl życia związany z określonymi produktami czy praktykami, które można stosować lub są zakazane. Zobacz również: Węgiel aktywny - bezpieczny nowy trend? Aby uzyskać lepsze efekty - umów się na konsultację dietetyczną
Napój z żanklem 500ml Bio*. Eliksir na bazie wina. * Z upraw ekologicznych. Sposób użycia: 1 kieliszek likieru (25ml) po każdym posiłku. Po otwarciu przechowywać w lodówce. Może działać wspomagająco na: choroby jelit i żołądka, nietolerancja glutenu, celiakia, zaburzenia pracy jelit, także po kuracji antybiotykowej, zaburzenia
Zajrzeliśmy do kuchni Hildegardy i dzisiaj publikujemy kilka przepisów na znakomite potrawy na bazie orkiszu i kopru włoskiego. Zajrzeliśmy do kuchni Hildegardy i dzisiaj publikujemy kilka przepisów na znakomite potrawy na bazie orkiszu i kopru włoskiego. MASŁO Z KOPREM WŁOSKIM Składniki: kostka masła (200 g), 1 łyżeczka zmielonych nasion kopru, sól, bertram, zmielony pieprz, kubeba. Sposób przyrządzania: masło zmieszać ze wszystkimi pozostałymi składnikami (doprawiać indywidualnie). Następnie uformować wałeczek, owinąć folią i umieścić w lodówce do stężenia. KROKIETY Z KASZTANÓW JADALNYCH Składniki: 400 g gotowanych kasztanów, 100 g białej mąki orkiszowej, 30 g masła, 1 jajko, 3 żółtka, 1 łyżeczka bertramu, sól, orkiszowa bułka tarta, olej słonecznikowy. Sposób przyrządzania: kasztany (marony) zmiksować, dodać do tego masło, żółtka, mąkę orkiszową. Powstałą masę zagnieść i pozostawić w lodówce na godzinę. Następnie z ciasta uformować dwa wałki o grubości około 2 cm każdy i pokroić na 5 cm kawałki. W misce roztrzepać jajko, zamoczyć w nim przez chwilę krokiet, a następnie obtoczyć go w bułce tartej i smażyć na dobrze rozgrzanym oleju. OMLET ZIOŁOWY Składniki: około 400 g różnych świeżych ziół (szczypior, pokrzywa, czosnek, macierzanka, tymianek, koper), 1 łyżka grubo posiekanych migdałów, 8 jaj, 1 łyżka białej mąki orkiszowej, 1 łyżeczka bertramu, sól, olej słonecznikowy. Sposób przyrządzania: zioła umyć, usunąć grube łodygi, drobno posiekać. Następnie wymieszać z migdałami, bertramem i solą. Jajka ubić z mąką – powstałą masę połączyć z ziołami. Na rozgrzaną patelnię wlać masę ziołową. Smażyć przez 20 – 25 minut pod przykryciem. Odwrócić omlet i smażyć około 10 – 15 minut. SAŁATA Z KOPRU WŁOSKIEGO Z ZIOŁAMI Składniki: 2 bulwy kopru włoskiego, sok z połowy cytryny, kilka łodyżek pietruszki, kopru, rumianku, melisy, macierzanki, 1 łyżka octu winnego, 1 łyżka oleju, sól, pieprz, 125 g śmietany, szczypta cukru. Sposób przyrządzania: bulwy kopru umyć, delikatne zielone części kopru pozostawić do przystrojenia. Bulwy zetrzeć na grubej tarce i umieścić je w misce z sokiem cytrynowym na około 10 minut. Zioła umyć i drobno posiekać. Wymieszać olej, śmietanę, pieprz, sól (ma mieć konsystencję sosu). Przyprawić cukrem, zalać koper i dokładnie wymieszać. PLACKI ZIOŁOWE Z MĄKI ORKISZOWEJ Składniki: 250 g grysu orkiszowego, 750 ml mleka, 5 jaj, 2 garście ziół (pietruszka, lubczyk bazylia, koper), 250 g mąki orkiszowej, szczypta soli, masło lub olej. Sposób przyrządzania: grys orkiszowy wymieszać z mlekiem i pozostawić na 30 – 60 minut. Żółtka i białka oddzielić. Zioła umyć i drobno posiekać. Żółtka, zioła, mąkę i sól wymieszać z mlekiem. Ubić na sztywno białka i dodać do ciasta. Smażyć na rozgrzanej patelni. CHLEB ORKISZOWY Składniki: 1 kg pełnoziarnistej mąki orkiszowej, 3 łyżki soli, ew. 500 ml mleka, 2 kostki drożdży (84 g), tłuszcz. Sposób przyrządzania: w dużym naczyniu wymieszać mąkę z solą. Przygotować 1,5 l letniej wody z mlekiem. Wymieszać drożdże z kilkoma łyżkami wody na jednolitą masę. Rozpuszczone drożdże wlać w dołek w mące, przysypać i pozostawić na 15 minut pod przykryciem w ciepłym miejscu. Dolewając powoli wodę, zagnieść z mąki w ciągu 10 minut gładkie ciasto. Uformować z niego kulę i pozostawić w ciepłym miejscu na 90 minut. Następnie jeszcze raz zagnieść. Natłuścić formy i wypełnić je ciastem. Przykryć i poczekać do ich wyrośnięcia. Bochenki ponacinać wzdłuż i popędzlować mlekiem. Piec w temperaturze 200 stopni przez około 60 minut. WINO PIETRUSZKOWE Składniki: 10-12 łodyg naci pietruszki, 2 łyżki octu winnego, litr wina, 150 g miodu. Sposób przyrządzania: do wysokiego garnka wlać wino i ocet winny, dodać nać pietruszki. Całość gotować na małym ogniu bez przykrycia przez 5 minut. Dolać miodu i pozostawić na małym ogniu na kolejne 5 minut. Następnie przecedzić. Spróbujcie, bo warto! Smacznie i zdrowo!

Mąki orkiszowe. MĄKA ORKISZOWA TYP 1050 5kg. 65,90 zł. ( 1 kg = 13,18 zł ) - +. szt. Do koszyka. Mąka orkiszowa typ 1050 25kg GEISINGEN. 298,00 zł.

Płatki orkiszowe, kasza orkiszowa, mąka orkiszowa – wspaniały wzmacniający i ciepły dla żołądka orkisz. Nie wywołuje alergii. Liczne zalety opanowującego świat prawdziwego orkiszu, którego wartość podkreślała św. Hildegarda żyjąca w XII wieku. Uwaga! Reklama do czytania Jak zrozumieć małe dziecko Poradnik pomagający w codziennej opiece Twojego dziecka Prawda o orkiszu Orkisz – zboże, którego tylko 6 odmian uważanych jest za lecznicze i prawdziwe, przez część znawców uważany za odmianę pszenicy, został już wielokrotnie modyfikowany i mieszany z pszenicą zwykłą, przez co powstało już prawie 100 kolejnych odmian. Prawdziwie zdrowotnie działa jednak tylko orkisz rekomendowany przez Hildegardę Oberkulmer. Zatem nie dajmy się nabrać na tanią mąkę orkiszową. Wydajność prawdziwego orkiszu jest kilkukrotnie niższa niż osiąganych dziś odmian „szybkich”, a dzięki temu tańszych. Dobra mąka orkiszowa kosztuje dziś niestety nie mniej niż 10 zł za 1 kg. Jednak wielu korzystających z diety orkiszowej uważa, że warto. Bo daje ona zdrowie. Św. Hildegarda Św. Hildegarda – kobieta niezwykle wszechstronna, była kompozytorką, fitoterapeutką, lekarką, dietetykiem, pisarką, przeoryszą, doradczynią. W październiku 2012 roku została ogłoszona Doktorem Kościoła. Korzystajmy z mądrości, którą zawarła w wielu spisanych przez nią dziełach. Spuścizna jaką zostawiła po sobie daje nam gotowe narzędzia do tego, by żyć w szczęściu i miłości. Harmonia jaka wynikała dla Hildegardy ze stałego kontaktu z Bogiem i wsłuchania się w Niego, ma być wspierana przez sposób funkcjonowania. W to właśnie wpisuje się poszanowanie dla stworzenia – dla otaczającej nas natury. Pielęgnacja ciała, troska o odpoczynek,równowaga w ilości pracy i odpoczynku, korzystanie z leków pochodzących z natury – siły ziół i szlachetnych kamieni i wreszcie odpowiednie i powściągliwe odżywianie, to filozofia życia św. Hildegardy. Należy zaczerpnąć z tej mądrości, by żyć świadomie. Czy wiemy jak postępować ze sobą w chwilach słabości, choroby? Czy mamy pomysł na to co robić, by dobrze się czuć każdego dnia? Św. Hildegarda wiedziała to już w XII wieku, dlatego warto skorzystać z Jej spuścizny. Jej zalecenia dietetyczne wskazują, że najważniejsze w odżywianiu są zboża i warzywa oraz pewna ilość owoców, do tego niewielka ilość mięsa, nieco przetworów mlecznych i innych odżywczych produktów, ale tylko nieco. Hildegarda odkrywa przed nami, że pożywienie ma na nas bardzo konkretny wpływ. Że może być dla nas ochładzające, rozpalające czy wpływać neutralnie. Stwierdza, że są produkty, których człowiek nie powinien spożywać – wśród nich wymienia śliwki, pory czy jęczmień, które uznawała za trucizny. Podkreślała natomiast wartość właśnie orkiszu, kasztanów czy kopru. Z jej porad wynika wiele wspaniałych wzmacniających i smacznych pomysłów na codzienne pożywienie. Posty według Hildegardy to ratunek dla ciała i duszy W jej podejściu wyróżniamy kilka rodzajów postu, od postu pełnego, dziś nazywanego głodówką, po post lekki orkiszowo-owocowo-warzywny. Hildegarda podkreślała, jak ważne jest wypróżnianie i samooczyszczanie się ciała. Polecała, by każdego dnia o poranku człowiek się wypróżnił, by mógł przyjąć kolejne pożywienie. A jeśli nie może tego uczynić, niech ćwiczy wypróżnianie, by organizm do tego pobudzić. Zalecała również, by masować intensywnie swoje ciało, by pobudzać krążenie i cyrkulację płynów. Stosowała w swoich zaleceniach terapię bańkami. Warto skorzystać z tych i wielu innych świetnych pomysłów Hildegardy. Więcej o Hildegardzie Zachęcam do poznawania literatury o Hildegardzie i stosowania jej zaleceń w życiu. „Powrót do harmonii” Pani Alfredy Walkowskiej czy „Program Zdrowia” Wilgharda Strehlowa to dobre pozycje na początek. A chleb orkiszowy na zakwasie należy upiec sobie samemu. Uprzednio otrzymując zakwas od „przyjaciela”. Chleb orkiszowy na zakwasie przechodnim Do naczynia emaliowanego lub drewnianego albo specjalnie przeznaczonych glinianych garnków do kwaszenie wsypujemy : 1 kg mąki orkiszowej dobrej jakościdodajemy ziarna: ok. 0,5 szklanki pestek dyni, słonecznikasól ok. 1 płaską łyżkęoraz 4,5 szklanki chłodnej przegotowanej wody. Można dodać jeszcze otrąb orkiszowych lub innych płatków, może być mniej ziarenek – im ich więcej, tym chleb jest bardziej śluzotwórczy, dość ciężkostrawny. Wymieszać wszystko i dodać ZAKWAS – znów wymieszać. Zostawić na 9 – 12 godzin, odebrać nową porcję zakwasu z ciasta. Ciasta przelać – przełożyć do keksówek wyłożonych papierem do pieczenia – starcza na dwie keksówki. Można ciasto chlebowe umieścić w keksówkach już po wymieszaniu z zakwasem, by stało w nich te 9-12 godzin (latem krócej, zimą dłużej). Piec ok. 1 godzinę i 20 minut w 180 stopniach, wsadzając do jeszcze chłodnego piekarnika. ZAKWAS warto otrzymać od kogoś, kto piecze. Na „wyrobionym zakwasie” wychodzą lepsze chleby. Foto
4-11 marca 2023 – Rekolekcje z postem Św. Hildegardy. 1059.30zł. Zarezerwuj. Film z wykładów Kuchnia radości według św. Hildegardy z Bingen. 20.00zł. ( 1 Opinie ) Film z wykładów O orkiszu.

Opublikowano 18 gru 2018 Ostatnimi czasy powszechna jest dieta św. Hildegardy, która bazuje w szczególności na zjadaniu orkiszu, owoców i warzyw. Zdaniem tej wspaniałej świętej orkisz musi być w każdym z trzech posiłków, śniadaniu, obiedzie i kolacji. Zawiera on albowiem bardzo wiele budulców odżywiających, które wspomagają, rozgrzewają, stymulują, jak też poprawiają sferę psychiczną. Kolejnymi także istotnymi artykułami, które warto spożywać bardzo często są kasztany oraz koper włoski. Kasztany możemy konsumować we wszelkich postaciach – surowe, gotowane, podpiekane albo w formie mąki. Znakomicie zabezpieczają trzustkę i wątrobę. Natomiast koper posiada korzystny wpływ na układ pokarmowy, przeciwdziała pęcznieniom, zgadze, podwyższonemu wytwarzaniu kwasu żołądkowego. Św. Hildegarda proponowała ponadto rozmaite przyprawy, na przykład babkę płesznik, galgant, bertram, jak również pozostałe niebywale mało popularne. Wszystkie zawierają w składzie bez liku składników zdrowotnych, fenomenalnie wpływają na sferę fizyczną zdrowia, jak też osłabiają różne boleści. Produkty i dieta, które wskazuje Święta Hildegarda to maksymalna doza minerałów, witamin, ale też cudownych doznań smakowych. Z proponowanych wyrobów sporządzić możemy wiele wybornych oraz treściwych dań. Zaliczają się do nich między innymi: kaszka orkiszowa z papryką, orkiszowa zupa, muf finy z cynamonem oraz galgantem, jajko z szałwią, pasta na kanapki z ciecierzycy, naleśniki orkiszowe z bananem. Na spisie przepisów Świętej Hildegardy widnieją oprócz tego wszelakie herbatki, soki i zawiesiny. Na obniżenie cholesterolu pasuje przygotować pietruszkowe wino. Rewelacyjnie pokrzepia bolesności serca, stymuluje obieg krwi, a ponadto oczyszcza tętnice ze złogów. Herbatka z miodunki cudownie uśmierza przejawy astmy. Trzeba zalać miodunkę wrzątkiem, po przeczekaniu 10 min. jest gotowa do spożycia. Należy pić ją 3 razy w ciągu dnia. Jeśli chcemy poprawić samopoczucie, polepszyć myślenie, jak też trzeźwość umysłu, powinniśmy wypijać odwar z rozmarynem i z pieprzem kubeba. Jak widać posiłki prócz tego, że są wyborne i pełnowartościowe, to dodatkowo mają ogromne ilości dobroczynnych działań. Przepisy możemy odnaleźć w książkach, czasopismach, które nabyć można w księgarniach, punktach z naturalnymi produktami albo specjalnych sklepikach z produktami Świętej Hildegardy. << Wróć do poprzedniej strony Pomysł na aktywność na MazurachOpublikowano 28 kwi 2020 Autor: Jari Dla wielu ludzi wyjazd na wakacje, dni wolne od pracy bądź po prostu bez okazji to pora upragnionego leniuchowania. Inaczej spędzimy czas jadąc sami, zaś inaczej podróżując z drugą połówką, a jeszcze inaczej jeżdżąc na wakacje z maluchami czy koleżankami. Wszystko także zależy od doboru miejsca naszego wypoczynku. Na Mazurach, nad morzem, jak [...] Czytaj więcej Wystrój mieszkaniaOpublikowano 21 mar 2020 Autor: Yves Jaki jest sposób, żeby zmienić wystrój w pomieszczeniach nie wydając całej pensji? Jak da się zaplanować małe zmiany, które będą miały bardzo duży wpływ na design pomieszczeń? Czy funkcjonują jakieś nie skomplikowane pomysły, żeby to zrobić? Dzięki elementom dekoracyjnym odnowimy nudne wnętrze i nadamy mu nowiutkiego i świeżego wyglądu. [...] Czytaj więcej Mój nowoczesny wystrój mieszkaniaOpublikowano 19 mar 2020 Autor: Radion Wiele ludzi stawia sobie pytanie –jak mieć nowoczesny i funkcjonalny dom albo mieszkanie? Idei na wyjątkowe urządzenie przestrzeni jest bez liku i dla każdego własny design jest najbardziej trafiony. Aby nasze pomieszczenie było stylowe, warto pomyśleć zaledwie o malutkich przedmiotach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do głowy jest zwykle [...] Czytaj więcej Jak się spakować przed przeprowadzką?Opublikowano 15 mar 2020 Autor: Nyirö Sporej grupie ludzi zazwyczaj zmiana miejsca zamieszkania i przeprowadzka wiąże się z wielkim nieładem. Poza doborem firmy, która dostarczy w wyznaczone miejsce nasze przedmioty, trzeba także nabyć dobre pudła kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być wyroby dość solidne, wyprodukowane z wysokiej jakości tektury, które mimo sporych obciążeń nie [...] Czytaj więcej

Dzięki temu kamienie stanowią środek leczniczy, o którym wielu z nas marzy – działają przez czas nieograniczony, nie zużywają się, nie wywołują skutków ubocznych (choć i tu należy zachować ostrożność i umiar). Polskie Centrum sw. Hildegardy w Legnicy. Alfreda Walkowska. Pierwszy w Polsce 25 letnie doświadczenie.
Orkisz to najważniejszy produkt spożywczy w Hildegardowej diecie, a zarazem środek leczniczy w jej medycynie. Zboże to jest jednym z trzech produktów, których składniki odżywcze są w pełni przyswajalne przez ludzki organizm. Święta na temat orkiszu pisze: Orkisz to najlepsze zboże. Jest on ciepły, tłusty, bogaty w składniki odżywcze i smaczniejszy niż inne gatunki zbóż. Spożywającemu go człowiekowi zapewnia odpowiednie ciało i dobrą krew oraz wesołe usposobienie i radość w sercu. Niezależnie od dodatku, z jakim się go je, czy to z chlebem czy z innymi potrawami, jest on dobry i smakowity. Praktyka medycyny Hildegardy potwierdza jego wyjątkowe właściwości: ochronne przed chorobami nowotworowymi, przeciwalergiczne i przeciwzapalne, wzmacniające układ krążenia, układ nerwowy i odpornościowy, usprawniające proces budowy tkanki mięśniowej i przemiany materii, podnoszące nastrój, wzmacniające witalność, sprzyjające dobremu trawieniu i utrzymaniu w zdrowiu żołądka i jelit. Przepis na chleb orkiszowy Składniki: 1 kg mąki orkiszowej (650g mąki orkiszowej białej, 350 g mąki orkiszowej z pełnego przemiału), 30-50 g drożdży, ½ łyżeczki cukru trzcinowego, 1 łyżeczka soli, ½ łyżeczki bertramu w proszku, ½ łyżeczki galgantu w proszku, ciepła woda lub serwatka, maślanka. Przygotowanie: Mąkę z pełnego przemiału, o ile to możliwe, namoczyć w ciepłej wodzie kilka godzin wcześniej. Wszystkie składniki połączyć, wyrobić ciasto i już na blasze czy w foremce zostawić do wyrośnięcia. Piec w temp. 200°C ok. 1 godz. Według upodobania można dodać koper włoski w proszku (ok. 1 łyżeczki), ugotowane wcześniej ziarno orkiszu (np. 2 łyżki), ziarno słonecznika lub ziarno dyni (po łyżeczce). Konfitura z pigwy - dodatek do chleba orkiszowego Składniki: 1 kg owoców pigwy, 2 szklanki (ok. 1/2 kg) cukru trzcinowego, 1 szklanka wody, opcjonalnie: 1 łyżeczka galgantu w proszku, 1 łyżeczka cynamonu zmielonego. Przygotowanie: Owoce pigwy dokładnie umyć (najlepiej używając szczoteczki), nie muszą być obierane ze skórki, przekroić, wyciąć gniazda nasienne. Zetrzeć na tarce lub rozdrobnić w szatkownicy. Wyłożyć do garnka, dodać niewielką ilość wody (1 szklankę lub mniej). Doprowadzić do wrzenia i gotować ok. 1 godz. na małym ogniu. Dodać cukier trzcinowy i razem zagotować. Odstawić. Następnego dnia ponownie gotować ok. 1 godz. Odstawić. Trzeciego dnia znowu gotować 1 godz. Można dodać galgantu i cynamonu, wtedy również razem zagotować. Gorącą konfiturę wyłożyć do czystych słoiczków i od razu zakręcić. Konfitura pyszna jest zarówno spożywana na gorąco jako dodatek np. do naleśników, kruchego ciasta czy z makaronem, jak i na zimno np. na chlebie. dr Alfreda Walkowska Stowarzyszenie Centrum św. Hildegardy w Polsce dr Alfreda Walkowska od 25 lat popularyzuje w naszym kraju i za granicą wiedzę o św. Hildegardzie z Bingen. W 2007r. założyła Polskie Centrum św. Hildegardy. Od 2015 roku stowarzyszenie wydaje kwartalnik „Hildegarda“, jest też współorganizatorem wielu wydarzeń związanych z upowszechnianiem dziedzictwa Świętej: wykładów, warsztatów, sesji naukowych, konferencji, rekolekcji z postem, pielgrzymek do Eibingen z udziałem w dorocznych uroczystościach wspomnienia liturgicznego św. Hildegardy i zwiedzaniem miejsc kultu. Stowarzyszenie pod kierunkiem dr Walkowskiej organizuje rekolekcje postne w klasztorze Benedyktynów w Tyńcu. Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj Zasadami życia wg Świętej Hildegardy zainteresowałam sie 5 lat temu. Od tego czasu „studiuję” książkę „Leki z Bożej Apteki” oraz dogłębnie czytam artykuły i przepisy z miesięcznika „Tak Rodzinie” poświęcone zasadom życia wg Świętej Hildegardy, przyprawom i potrawom wg jej przepisów. © adicts/ Dieta św. Hildegardy nazywana jest także dietą orkiszową, ponieważ jadłospis powinien właśnie na nim bazować. Najlepiej, aby pojawiał się w przynajmniej trzech posiłkach w ciągu dnia. Dieta św. Hildegardy nazywana jest także dietą orkiszową, ponieważ jadłospis powinien właśnie na nim bazować. Najlepiej, aby pojawiał się w przynajmniej trzech posiłkach w ciągu dnia. Orkisz zawiera dużo białka i zdrowe kwasy nienasycone. Zawiera jednak gluten, dlatego nie powinien być zamiennikiem zwykłej pszenicy w diecie bezglutenowej u osób nie tolerujących glutenu. Kasia gotuje z ptysie z kremem Podstawowe zasady diety św. Hildegardy Oprócz orkiszu przepisy siostry Hildegardy bazują na jadalnych kasztanach i koprze włoskim. Równie ważne jest stosowanie przypraw. Do tzw. ziół siostry Hildegardy należą galgant, hyzop, macierzanka i bertram, które mają prozdrowotne właściwości. Przepisy nie zawsze wymagają ich wykorzystania, a często można też stosować zamienniki, np. cynamon zamiast rozgrzewającego galgantu. Habermus na śniadanie Habermus przypomina tradycyjną owsiankę. W okresie letnim można wykorzystać owoce sezonowe i zamiast migdałów posypać danie świeżymi jagodami lub poziomkami. Składniki: 2 szklanki wody, 1 szklanka płatków orkiszowych, 1 jabłko, 1/3 szklanki żurawiny i rodzynek, szczypta soli, łyżeczka brązowego cukru, 0,5 łyżeczki cynamonu lub galgantu i bertramu, łyżeczka posiekanych migdałów. Czas przygotowania: 20 minut Stopień trudności: bardzo łatwe Sposób przygotowania: Jabłko pokrój na małe kawałki. Wodę, płatki orkiszowe, sól, jabłko, rodzynki i żurawinę wymieszaj w garnku. Doprowadź do wrzenia. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut. Nałóż do miski i posyp cynamonem, cukrem i migdałami. Chleb bananowy – idealny na przekąskę Chlebek bananowy to zdrowa przekąska, którą można wziąć do pracy. Do jego przygotowania najlepiej wykorzystać bardzo dojrzałe, wręcz przejrzałe, brązowe banany. To ciekawy i słodszy zamiennik dla chlebka orkiszowego. Składniki: 20 dag miękkiego masła, 1 szklanka brązowego cukru, 2 jajka, 2 szklanki mąki orkiszowej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 3 dojrzałe banany, 0,5 szklanki posiekanych migdałów, szczypta soli. Czas przygotowania: 1,5 godziny Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Rozgnieć banany na papkę. Masło zmiksuj z cukrem na gładką masę. Dodawaj po jednym jajku. Wsyp proszek do pieczenia, mąkę i szczyptę soli, ciągle miksując. Dodaj papkę bananową i migdały. Keksówkę nasmaruj margaryną i wysyp bułką tartą. Masę przełóż do keksówki i piecz około godziny. Chlebek będzie gotowy, gdy po wyjęciu z niego wykałaczki będzie sucha. Orkiszowe risotto – obiad na diecie Hildegardy Przepisy Hildegardy z Bingen są w dalszym ciągu udoskonalane i unowocześniane. Przykładem jest risotto, którego mistyczka oczywiście proponować nie mogła, gdyż był to w średniowieczu towar luksusowy. Orkiszowe risotto jest smaczne, sycące i doskonale sprawdzi się jako danie obiadowe. Składniki: 1 szklanka ziaren orkiszu, 1 cebula, 1 łyżka oleju kokosowego, 2 szklanki wody, 1 marchewka, 1 zielona papryka, 10 pomidorków koktajlowych, 3 ząbki czosnku. Czas przygotowania: 30 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na patelni. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę - dodaj do cebuli. Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę, paprykę oraz przekrojone na pół pomidorki. Wsyp ziarna orkiszu i smaż razem z warzywami. Wlej wodę i gotuj całość, co jakiś czas mieszając. Gotuj do momentu, aż orkisz wchłonie wodę. Smacznego! Przeczytaj więcej na temat winka świętej Hildegardy z Bingen, jego właściwościach i przepisach. Sklepy już zamknięte, a Ty nie masz czym otworzyć wina? Zobacz, jak otworzyć wino bez korkociągu. © RRF/ Wpływ kaszy orkiszowej na zdrowie – właściwości i przepisy Obniża cholesterol, poprawia odporność, wspiera pracę układu pokarmowego. Swoje właściwości zdrowotne kasza orkiszowa zawdzięcza zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Obniża cholesterol, poprawia odporność, wspiera pracę układu pokarmowego. Swoje właściwości zdrowotne kasza orkiszowa zawdzięcza zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne kaszy orkiszowej Orkisz w ostatnich latach przeżywa renesans, a to dzięki trendowi na zdrowe jedzenie. Wartości odżywcze kaszy orkiszowej sprawiają, że oddziałuje ona na cały organizm, odtruwa go i regeneruje , wspomaga pracę wielu układów. Ziarna orkiszu , z których robi się mąkę i kaszę orkiszową, są źródłem łatwo przyswajalnych białek i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kasza orkiszowa zawiera w 100 g około 11 g białek, które mogą być łatwo strawione przez ludzki organizm. Dzięki nim możliwa jest regeneracja tkanek i rozrost mięśni. Kasza jest zawiera tłuszcze nienasycone, których łącznie jest 2,7 g na 100 g produktu. Nienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają cholesterol , chroniąc tym samym układ krwionośny przed miażdżycą i jej następstwami, a także zwiększają odporność organizmu. Działają też pozytywnie na układ pokarmowy, zapobiegając chorobom dróg żółciowych oraz regulując metabolizm. Kasza orkiszowa poprawia trawienie również dzięki zawartości błonnika pokarmowego. Kasza jest bogata w witaminy A, D, E, PP, witaminy z grupy B oraz pierwiastki takie jak żelazo, cynk, fosfor, selen, magnez, miedź i wapń. Minerały wzmacniają włosy i paznokcie, poprawiają stan skóry. Orkisz ma też działanie przeciwzapalne, dodaje energii i niweluje zmęczenie. Podobnie jak inne kasze, kasza orkiszowa jest kaloryczna, zawiera 320 kcal w 100 g, jednak powinna znaleźć się w zbilansowanej diecie. Szukasz przepisów na obiad z kaszą orkiszową? Kody rabatowe Livro to... © cook_inspire/ Dieta wegańska - przykładowy jadłospis na cały dzień Dieta wegańska jest kolorowa i bardzo smaczna. Jadłospis, który znajdziesz poniżej możesz dowolnie przestawiać i zmieniać kolejność proponowanych dań. Podpowiadamy jak przygotować pyszne posiłki, które zadowolą niejednego smakosza. Dieta wegańska jest kolorowa i bardzo smaczna. Jadłospis, który znajdziesz poniżej możesz dowolnie przestawiać i zmieniać kolejność proponowanych dań. Podpowiadamy jak przygotować pyszne posiłki, które zadowolą niejednego smakosza. Przygotowanie każdej z tych smacznych propozycji nie zajmie ci więcej niż trzy kwadranse. Proponowany przez nas jadłospis zawiera ogólnodostępne i popularne składniki. Doskonale sprawdzi się zarówno jako smaczna i zdrowa odmiana dla osób na diecie tradycyjnej, lub przestawiających się na weganizm, jak również podpowie jak sprawić kulinarną niespodziankę znajomemu weganinowi lub wegance. Wegańskie śniadanie – marchewkowa owsianka Czas przygotowania: 15 minut Stopień trudności: łatwy Składniki: 1 szklanka mleka roślinnego , np. sojowego, ½ szklanki płatków owsianych górskich, garść rodzynek, ½ łyżeczki cynamonu, szczypta soli, 1 szklanka drobno startej marchewki, ½ startego jabłka, ½ dojrzałego banana pokrojonego w plasterki, łyżka posiekanych orzeszków ziemnych – nie solonych. Sposób przygotowania: 1. Wszystkie składniki – oprócz marchewki, orzechów i banana – umieść w rondelku i podgrzewaj na małym ogniu przez około 5 minut. 2. Dodaj marchewkę i banany i dokładnie wymieszaj, nie zdejmując z gazu przez kolejne 2-4 minuty. Owsiankę podawaj na ciepło posypaną orzechami. Wegański obiad – krem dyniowy z imbirem i selerowa zapiekanka z pomidorami. Przepis Krem dyniowy z imbirem Czas przygotowania: 45 minut Stopień trudności: łatwy Składniki: 1,5 kg dyni – świeżej lub mrożonej, 1 czerwona cebula, szczypta mielonej gałki muszkatołowej , szczypta cynamonu, 1 cm świeżego imbiru, ¼ łyżeczki sproszkowanego chili, 1,5 l bulionu warzywnego,... © toyechkina/ Przepisy z awokado na słodko: zielone ciasto i czekoladowy krem Przepisy z awokado pozwalają przygotować przepyszne słodkości. Zielone, soczyste ciasto z awokado i mielonych migdałów oraz czekoladowy krem to niecodzienne sposoby na wykorzystanie tego wartościowego owocu. Przepisy z awokado pozwalają przygotować przepyszne słodkości. Zielone, soczyste ciasto z awokado i mielonych migdałów oraz czekoladowy krem to niecodzienne sposoby na wykorzystanie tego wartościowego owocu. Kupując awokado należy zwrócić uwagę na to, by było dojrzałe. Owoc musi być miękki – najlepiej sprawdzić to delikatnie naciskając skórkę palcem. Zielone ciasto z awokado, wanilią i migdałami – przepis Składniki (na keksówkę o długości około 25 cm): 1 bardzo dojrzałe awokado, 5 łyżeczek soku z cytryny, miąższ z 1 laski wanilii, 200 g cukru, 4 jajka, 225 g miękkiego masła – zachowaj papierek z masła do wysmarowania keksówki, 350 g mąki pszennej, 1 opakowanie (15 g) proszku do pieczenia, 50 g zmielonych, obranych ze skórki migdałów, 50 ml mleka 3,2%, szczypta soli. Wskazówka : namocz migdały na noc w przegotowanej wodzie, dzięki temu z łatwością obierzesz je ze skórki. Składniki na polewę: 150 g cukru pudru, skórka otarta z jednej limonki, 5 łyżek soku z limonki, 30 g drobno posiekanych pistacji. Stopień trudności: łatwe Czas przygotowania: 15 minut + 40 minut pieczenia + 30 minut studzenia Sposób przygotowania: 1. Awokado przetnij na pół, wyjmij pestkę i wydrąż miąższ łyżeczką do wysokiej miski. Skrop sokiem z cytryny. 2. Dodaj masło, cukier, wanilię, sól i zmiksuj na gładką masę, dodając stopniowo jajka. 3. Zacznij dodawać powoli mąkę i proszek do pieczenia. Ciągle mieszaj. 4. Wysmaruj keksówkę maślanym papierkiem, przełóż ciasto i piecz w nagrzanym do 175 stopni Celsjusza piekarniku przez około 20 minut. Przykryj ciasto folią aluminiową i piecz przez kolejne 20... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl Dieta wg. św hildegardy | Blog o tematyce: dieta orkiszowa, mąka orkiszowa, nalewki św hildegardy, ogrody hildegardy, orkisz, produkty orkiszowe, przepisy św hildegardy, przyprawy św hildegardy, św hildegarda, św hildegarda dieta, św hildegarda mąka, św hildegarda przyprawy, św hildegarda zioła, zioła św hildegardyNaszą pasją jest życie zgodnie z naturą.
Zupa z pokrzywy Pokrzywowego detoksu ciąg dalszy. Tym razem pyszna zupa z pokrzywy, potężny zastrzyk żelaza. Marchewkowa zupa krem Pomysł za bardzo zdrowy i lekkostrawny obiad, który dodatkowo zagwarantuje wam piękną cerę. Pyszna marchewkowa zupa krem! Krem z cukinii z kozim serem Najłatwiejsza i najsmaczniejsza zupa świata- krem z cukinii z kozim serem. Przepis z kuchni św Hildegardy wg. Jenny Fournier. Zupa krem z kasztanów i selera Prosty przepis na bardzo zdrową zupę krem z kasztanów i selera. Obydwa składniki są polecane przez Hildegardę, kasztan jest wymieniany pośród wielkiej trójki produktów w 100% przyswajalnych. Krem curry z kalafiora Kolejna kremowa pychotka - lekka, szybka i zdrowa. Najlepszy krem curry z kalafiora - dosłownie rozpływa się w ustach. Złote mleko Dzisiaj prosty i sprawdzony przepis na słynne złote mleko! Mieliście okazje już go spróbować? Złote mleko działa rozgrzewająco na organizm, wspiera układ odpornościowy, trawienny i poprawia nastrój! Pancakes z samopszy Dzisiaj przedstawiam wam przepis na śniadanie marzeń! Wieża pyszności - zdrowsza wersja pancakes z samopszy. Ciasteczka na koncentrację i nerwy Ciasteczka na nerwy. Poprawiają nastrój, usuwają wszelkie zgorzknienie, wzmacniają nerwy, poprawiają funkcjonowanie naszych zmysłów, otwierają umysł, pomocne są także w zaburzeniach koncentracji u dzieci. Orkiszowy mazurek pistacjowy Przepis na zielony, nietypowy, świąteczny przysmak - orkiszowy mazurek pistacjowy z dodatkiem zielonej herbaty matcha. Prezentuje się pięknie, a smakuje jeszcze lepiej. Orkiszowa babka gotowana Przepis na najlepszą orkiszową babkę gotowaną. Babka gotowana jest dużo bardziej wilgotna od tej pieczonej, wręcz rozpływa się w ustach. Potrzebna będzie specjalna forma z przykryciem.

Hildegardy. Do zdrowych gofrów dobierzcie ulubione dodatki: świeże owoce, musy lub dżemy. Jeśli podążacie za radą świętej, to możecie wybierać wśród polecanych przez nią owoców, którymi są np.: jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, jeżyny czy maliny. Składniki: 1,5 szklanki mąki z samopszy. 2 płaskie łyżeczki proszku

Przejdź do treści Dietering Catering Dietetyczny - dostarczamy do ponad 2200 miejscowości w całej Polsce Diety Zamów zestaw testowy Dieta bez glutenu i bez laktozy Koktajl Detox 3 dniowy DIETA standard Dieta Active Koktajl Detox 1 dniowy Dieta wegetariańska Dieta o niskim indeksie glikemicznym Dieta Sirtfood Dieta bez ryb i owoców morza Dieta ketogeniczna Dieta Junior Dieta odkwaszająca Post warzywno-owocowy Zdrowa terapia sokowa Dieta bezglutenowa Dieta wyprowadzająca z postu warzywno-owocowego (I tydzień) Dieta wegańska Dieta bez laktozy Dieta wyprowadzająca z postu warzywno-owocowego (II tydzień) Menu Strefa dostaw Wyszukaj miejscowość Małopolskie Śląskie Dolnośląskie Mazowieckie Świętokrzyskie Kujawsko-Pomorskie Opolskie Warmińsko-Mazurskie Lubelskie Podkarpackie Wielkopolskie Lubuskie Podlaskie Zachodniopomorskie Łódzkie Pomorskie O nas Blog Kontakt Zaloguj Zamów 404 Nie można znaleźć strony. Może spróbuj wyszukiwarki? Catering dietetyczny w Twojej miejscowości Przyprawy i zioła - Goździki w proszku 50g Bio*. Używać jako przyprawa kuchenna.Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Chronić przed światłem słonecznym. Może działać wspomagająco na: ból głowy często jeść, czkawka spożywać na czczo; miażdżyca, ciśnienie krwi, niewydolność nerek, obrzęk stawów i
fot. Fotolia Kim była św. Hildegarda z Bingen? Św. Hildegarda żyła w XII wieku i była założycielką kilku klasztorów. Od dzieciństwa wyróżniała się niezwykłą inteligencją i przepowiadała przyszłość. Na placach i w kościołach głosiła ewangelię i nawoływała duchowieństwo do odnowy. Jej zalecenia dotyczące zdrowego żywienia i leczenia chorób naturalnymi metodami cieszą się wielkim zainteresowaniem. Papież Benedykt XVI ogłosił ją w 2012 roku doktorem kościoła. Porady dietetyczne św. Hildegardy 1. Zadbaj o ogólną dietę dla dobra ciała i duszy Podstawą każdego posiłku wg mniszki powinien być orkisz. Zalecała także duże porcje warzyw i owoców (ale nie wszystkich). Nabiał i mięso radziła ograniczać. 2. Wybieraj tylko najlepsze warzywa Za takie uważa się: koper włoski, seler, wszystkie fasole, cieciorkę, buraki, marchew, pietruszkę, chrzan, cebulę, dynię i inne warzywa dyniowate (cukinię, kabaczek), czosnek. Natomiast znawcy programu zdrowia świętej benedyktynki radzą ograniczyć: ziemniaki, paprykę, pomidory, ogórki, wszystkie kapusty i kalafiory. 3. Wybieraj tylko polecane owoce i nasiona Z tej grupy produktów w uwspółcześnionej diecie św. Hildegardy cenione są: jabłka, kasztany jadalne, migdały, czereśnie, wiśnie, pigwa, dereń, jeżyny porzeczki, daktyle, maliny, cytrusy, gruszki. 4. Uważaj na trucizny Na liście „trucizn kuchennych” entuzjaści teorii zdrowego żywienia opracowanej przez świętą umieścili: por, truskawki, brzoskwinie i śliwki. Radzą także sporadycznie sięgać po borówki, węgorza, wieprzowinę i wszystko, co wędzone. Rzecz jasna przestrzegają przed konserwami, margarynami, zupami w proszku i kostkami bulionowymi. Przykładowy jadłospis w diecie św. Hildegardy Śniadanie: 2 kromki chleba orkiszowego z masłem, białym serem, szczypiorkiem i plastrem pomidora, napar z kopru włoskiego lub pokrzywy. Chleb powinien być z razowej mąki zupa dyniowa, makaron orkiszowy z małą porcją duszonego kurczaka, surówka z marchwi i ciasteczka orkiszowe słodzone miodem, napar z 2–3 placuszki z grysu orkiszowego, mleka, jajek i ziół, usmażone na oliwie, oleju rzepakowym lub maśle. Naturalne wspomagacze zdrowotne w diecie mniszki Miód gruszkowy Kilka gruszek rozgotuj i wymieszaj z kilkoma łyżkami ciepłego miodu oraz startymi na proszek ziołami: korzeniem niedźwiedzim, gałgantem, lukrecją i pieprzycą. Proporcje ziół nie są ściśle określone. Hildegarda sugeruje tylko, aby najwięcej wziąć korzenia niedźwiedziego, a lukrecji i pieprzycy najmniej. Miód pomaga na migrenę, duszności, odtruwa, poprawia odporność. Sivesan Wymieszaj: 16 g proszku z nasion kopru włoskiego, 8 g gałgantu, 4 g dyptamu i 2 g jastrzębca. Dodaj 2–3 szczypty do 20 ml wina i pij godzinę po obiedzie. Leczy choroby układu pokarmowego, skórę, poprawia przemianę materii, wspomaga krążenie i wzmacnia. Mieszanka z dziewanną Wymieszaj: po 30 g dziewanny, kopru włoskiego, kopru ogrodowego i 20 g szanty. Wsyp do 0,75 ml wina i podgrzewaj 3–4 minuty. Przecedź, pij kilka razy dziennie po 3–4 łyżki. Pomaga pokonać przeziębienie i grypę. Zastosowana przy pierwszych objawach, nie dopuszcza do rozwoju choroby. Dowiedz się więcej o dietach na zdrowie: na podstawie tekstu autorstwa Barbary Lasoty/Pani domu
.
  • g708xz4v0k.pages.dev/300
  • g708xz4v0k.pages.dev/352
  • g708xz4v0k.pages.dev/623
  • g708xz4v0k.pages.dev/580
  • g708xz4v0k.pages.dev/447
  • g708xz4v0k.pages.dev/811
  • g708xz4v0k.pages.dev/569
  • g708xz4v0k.pages.dev/277
  • g708xz4v0k.pages.dev/616
  • g708xz4v0k.pages.dev/471
  • g708xz4v0k.pages.dev/521
  • g708xz4v0k.pages.dev/752
  • g708xz4v0k.pages.dev/42
  • g708xz4v0k.pages.dev/883
  • g708xz4v0k.pages.dev/362
  • dieta św hildegardy przepisy